Categorie: Uncategorized
Feestdagen zonder stress: beleef ze bewust en ontspannen
Hoe je Bewust de feestdagen beleeft en stress vermindert December – dé maand van lichtjes, gezelligheid en cadeaus. Maar voor velen ook de maand van overvolle agenda’s, verplichtingen en een eindeloze prestatiedruk. Het perfecte kerstdiner, het perfecte cadeau, het perfecte plaatje – je rent van hot naar her en vergeet vaak jezelf. Het gevolg? De…
Wat je brein je vertelt: De kracht van onbewuste overtuigingen
Wat je brein je vertelt: De kracht van onbewuste overtuigingen Heb je ooit gemerkt dat je in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier reageert, zelfs als je dat niet wilt? Of dat je jezelf keer op keer in dezelfde patronen ziet vastlopen, zonder precies te begrijpen waarom? Wat als ik je vertel dat jouw brein…