Auteur: Nataša Dingenouts
Vastzitten in een eindeloze cirkel van negatieve gedachten
Stop met vechten: de kracht van kiezen en accepteren Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in een eindeloze cirkel van negatieve gedachten? Alsof je tegen een muur duwt die niet wijkt, hoe hard je ook probeert? Je blijft piekeren, analyseren, en vechten – maar die muur lijkt alleen maar sterker te worden.…
Feestdagen zonder stress: beleef ze bewust en ontspannen
Hoe je Bewust de feestdagen beleeft en stress vermindert December – dé maand van lichtjes, gezelligheid en cadeaus. Maar voor velen ook de maand van overvolle agenda’s, verplichtingen en een eindeloze prestatiedruk. Het perfecte kerstdiner, het perfecte cadeau, het perfecte plaatje – je rent van hot naar her en vergeet vaak jezelf. Het gevolg? De…
Wat je brein je vertelt: De kracht van onbewuste overtuigingen
Wat je brein je vertelt: De kracht van onbewuste overtuigingen Heb je ooit gemerkt dat je in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier reageert, zelfs als je dat niet wilt? Of dat je jezelf keer op keer in dezelfde patronen ziet vastlopen, zonder precies te begrijpen waarom? Wat als ik je vertel dat jouw brein…
Welkom in mijn Bron van BewustZijn!
Dit is een plek waar ik alles met jullie wil delen als het gaat om Bewustwording, BewustZijn. Ik zal waardevolle inzichten delen over de kracht van het brein en hoe gedachten en gevoelens ons dagelijks leven beïnvloeden. En hoe jij meer controle kunt nemen door simpelweg de regie terug te pakken op jouw leven om…